親愛なる皆さん
おはようございます
日本
に戻って参りました
１１月も中旬になると、
街がクリスマスイルミネーション
で彩られ、
気分がワクワクしてきますよね
クリスマスが大好きなので、
この季節が一番好きです。
さて、今日も大切なことを
お話したいと思うのですが、
前回の白い魔法使いの期間に、
「ゆるすことの意味」について解説したのを
覚えていらっしゃいますか
前回から、約２６０日が経過しますが、
ゆるせるようになりましたでしょうか。
とくに白い魔法使いの人にとっては、
とても難易度の高いテーマとなりますので、
しっかりお勉強なさってみてくださいね
よくあるパターンとして多いのが、
自分のことがゆるせなかったり、
自分を傷付けた恋人をゆるせなかったり、
自分を見捨てた親をゆるせなかったり、
そんな自分に罪悪感を抱き、
また自分を裁いてしまったり・・・
ネガティブなスパイラルに囚われていると、
運は下降していく一方です。
前回、スタンフォード大学精神医学者
「ジェラルド・G・ジャンポルスキー」が書いた著書
「ゆるすということ」をご紹介しましたが、
お読みになりましたか
数名の方から、読んでとても感動しました
とメッセージを頂戴しました。
ジャンポルスキーは、著書の中で、
ゆるすという概念について、このように説いています
「ゆるしとは、あなた自身の心と魂を癒すプロセスである。
ゆるしは何より、否定的な思いへのこだわりを手放すことで解消される」
と。自分自身を苦しめる原因は、「心」です。
であれば、「心」が何にネガティブに反応しているのかを
客観視することで、原因を知ることができます。
もっと、具体的にどのように実践すれば良いのか知りたい方のために、
著書「ゆるすということ」の実践編となる、
「ゆるしのレッスン」
をご紹介します
ゆるしのレッスンは、
即、使えるメソッドばかりです。
是非、オススメしたい名著なので、
ご覧になってみてくださいね
ジェラルド・G・ジャンポルスキー著
「ゆるしのレッスン」サンマーク文庫
最後にジャンポルスキーの名言をご紹介します
・ゆるすことで、私たちは自由になります。
・ゆるすことによって、自分の本当の姿が分かります。
・ゆるしは、癒しをもたらします。
・ゆるしは、自分も他人も癒します。
・ゆるしとは、あらゆる人のなかに神の光をみること。
・ゆるさないと決めれば苦しみを味わうだけ。
・裁くのをやめる。それだけで、幸せになれる。
・ゆるしは、癒しの特効薬。
・愛とゆるしは、奇跡をもたらす。
・「ゆるそう」という心が、ゆるしへの鍵。
「他人をゆるすことは、自分をゆるす第一歩」です
ゆるすことの本当の意味に気づいた時、
運命の扉は、開かれていくことでしょう
今日も元気に行ってらっしゃい＾＾