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「運」を動かす方法
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おはようございます
新大阪に向かう新幹線からメールマガジンを書いています
今週もお疲れ様でした
どんな１週間をお過ごしになりましたか
神楽坂は、段々と寒さがやわらぎ、
暖かさ
を感じてきました。
昨日も習慣にしているトレーニング
を行っていたのですが、
暑くて体がポカポカしてきます。
大地のエネルギーを感じ、
エネルギーが満ち溢れてきます
もうすぐ春
ですね。
開運する方法の一つに、定期的な運動すること
を推奨しておりますが、
習慣にしておりますでしょうか
運動は、”運を動かす”と書くので、
程よい運動を行うことは、
エネルギーを循環させ、
運気をUP
させる最良の方法です。
「運は、動きの中から生み出されるもの」
既にご存知の方もいらっしゃると思いますが、
アメリカのコロンビア大学の研究発表によると、
内蔵機能を強化するには、骨
に刺激を与えて、
骨ホルモンを分泌させると良いのだそうです
骨ホルモンのことを「オステオカルシン」と呼ぶそうなのですが、
骨ホルモンが分泌することで、
脳→認知機能を改善
肝臓→肝機能をアップ
心臓→動脈硬化を予防
小腸→栄養を取り込やすくする
精巣→生殖能力を向上させる
腎臓→血液をきれいにしてくれる働きを促進
され、若返り
も期待できるのですって
骨は、ただ身体を支える柱の役割ではなく、
心身が正常に機能するための大切な内蔵の一部であることが、
分かったのです。
凄いですよね
ですから、程よい運動を定期的に行って、
骨に刺激を与え、心身ともに健康を取り戻しましょう
最近何だか運が悪いと感じている人も、
運動をして、運気UPに繋げてみてくださいね
充実した週末をお過ごしください＾＾