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「運」を動かす方法

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「運」を動かす方法
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おはようございますニコ
新大阪に向かう新幹線からメールマガジンを書いています新幹線

 

今週もお疲れ様でしたお茶
どんな1週間をお過ごしになりましたかはてなマーク

 

神楽坂は、段々と寒さがやわらぎ、
暖かさ晴れを感じてきました。

 

昨日も習慣にしているトレーニング筋肉を行っていたのですが、
暑くて体がポカポカしてきます。

 

大地のエネルギーを感じ、
エネルギーが満ち溢れてきます芽

 

もうすぐ春桜ですね。

 

開運する方法の一つに、定期的な運動することランニングを推奨しておりますが、
習慣にしておりますでしょうかはてなマーク

 

運動は、”運を動かす”と書くので、
程よい運動を行うことは、

 

エネルギーを循環させ、
運気をUPアップさせる最良の方法です。

 

linh-nguyen-174-unsplash

 

「運は、動きの中から生み出されるもの」

 

既にご存知の方もいらっしゃると思いますが、
アメリカのコロンビア大学の研究発表によると、

 

内蔵機能を強化するには、骨ほねに刺激を与えて、
骨ホルモンを分泌させると良いのだそうですひらめき電球

 

骨ホルモンのことを「オステオカルシン」と呼ぶそうなのですが、
骨ホルモンが分泌することで、

 

脳→認知機能を改善

肝臓→肝機能をアップ

心臓→動脈硬化を予防

小腸→栄養を取り込やすくする

精巣→生殖能力を向上させる

腎臓→血液をきれいにしてくれる働きを促進

 

され、若返りキラキラも期待できるのですってビックリマーク

 

骨は、ただ身体を支える柱の役割ではなく、
心身が正常に機能するための大切な内蔵の一部であることが、
分かったのです。

 

凄いですよねキラキラ

 

ですから、程よい運動を定期的に行って、
骨に刺激を与え、心身ともに健康を取り戻しましょうアップ

 

最近何だか運が悪いと感じている人も、
運動をして、運気UPに繋げてみてくださいねビックリマーク

 

s_tom-sodoge-54031-unsplash

 

充実した週末をお過ごしください^^

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